do wody

[...] stoponiowo zmniejszajac ich ilosc w posilkach az do ostatniego (czysto bialkowego posilku) posilki co 2,5 - 3 godziny wszelkie slodycze - wywalic przez okno pic duzo wody - duzo to jest nawet 4 - 5 litrow dziennie Poczytaj posty z czerownymi zakladkami na gorze tego dzialu. Tam sa miedzy innymi tabele z informacjami ile w okreslonych [...]

[...] przybrac na wadze tylko nie spodziewajcie sie skutkow po 4 dniach na to trzeba okolo 1-2 tygodni zeby widziec rezultaty albo i dluzej zalezy kto jaki jest. I podstawa duzo wody nie gazowanej bo gaz cos tam hamuje przysfajanie bialka czy cos w tym stylu, wiem ze nie powinno sie pic gazowanego, a jak juz musicie wypic ulubiony napoj to wygazujcie [...]

[...] może być stosowana w postaci długo gotowanego wywaru (paskudny smak) - czasem mieszanego z miodem i lecytyną - lub po prostu można połykać nasiona i zapijać dużą ilością wody. Kozieradka przyczynia się do poprawienia apetytu a także do podniesienia naturalnego poziomu testosteronu w organizmie, co pomaga w budowie masy mięśniowej, podnosi [...]

[...] Ř Jemy w równych odstępach czasu np., co 3 godziny > (9 00, 12 00, 15 00, 18 00, 21 00) Ř Ostatni posiłek z węglowodanów najpóźniej 18 00! Ř Pić dużo wody ( na treningu do 1,5 litra) (dziennie minimum 3 litry) Ř Ostatnie owoce do 17 00 (najlepiej jeść: grejpfruty, jabłka, pomarańcze, banany, kiwi o tej porze roku [...]

[...] nieprawidłowego sieciowania (uszkodzenie struktury) efektu rodnikowego (również uszkodzenie struktury), efektu osmotycznego (usuwanie stabilizującej jego struktury wody) i efektu mitogenetycznego (wymuszanie nadplanowych podziałów fibroblastów). Wytwarzaniem i naprawą kolagenu zajmują się komórki tkanki łącznej - fibroblasty. Wszystko [...]

100 punktów dla Blomdiny-to jest właśnie to z czym usiłuję walczyc-robienie na siłe wody z mózgów ludziom. Nauka strzelania do muchy z armaty. "Chemia uber alles"-ludziska opamiętajcie się!!!! Wystaczy systematyczny ruch i właściwa dieta, by utrzymywać nasze ciało w dobrej kondycji i szczupłej sylwetce Pozdrawiam wszystkich [...]

No to przeciez tłumacze to cały czas.. Panowie,wachania obwodu to równiez sprawa wody. Jak spada np. o 0.5 cm z bicka to moze to być utrata wody,nie tylko tłuszczu.Zmierzcie sobie biceps po ostrej popijawie.. A ja nie mam problemów z tłuszczem,po prostu go nie łapie..nie wiem jak to sie dzieje,ale jest spoko.Nie robie brzucha od kilku miesiecy a [...]

[...] i malo przyszlo. Mam takze w domu te wszystkie skladniki potrzebne do cyklu Dabka moze to jednak wziasc zamiast omy. W sumie mógł bym zaczac od dzis ten cykl dabka tylko czy te skaldniki mi nie zaszkodza i czy cos to da wogule czy do tego tez pic duzo wody co byscie jeszczem i polecili by do tego cyklu dabka dodac.... Dąż do doskonałości Mistral

[...] Jest to styl symetryczny czyli jedna kończyna pracuje identycznie jak druga (jesli chodzi o ręce, i tak samo jest z nogami). Poza tym całe ciało leży równolegle do lustra wody. Jeśli chodzi o ręcę. Są bardzo rózne rodzaje technik. Kiedyś mówiono że na 200 metórw ręcę pracują bardziej obszernie, szeroko, ruchy są bardzo mocne lecz szybkie a [...]

[...] nie ta definicja. Bo ja znałem faceta, który jadł wszelkie sterydy jakie mógł zdobyć i kompletnie nic mu to nie dało. K o m p l e t n i e ! Tak jakby pił szklankę czystej wody. A leki były z apteki, więc raczej nie podrabione. Taki facet miał organizm. Jeden na tysiąc czy milion ludzi. Cytuję: "Faktycznie czysty oznacza ze nigdy koks nie [...]

dzieki i chyba do tego sie zastosuje wiec jeszcze do tego witaminy ok A jakeis skutki uboczne po tym przeciez to tylko zlaedwie 5 ampulek i jak z piciem wody Dąż do doskonałości Mistral

[...] obu stron stawu, ciągle podnosiły się kurzawy i turkoty wozów, i porykiwania krów, które wchodziły do stawu po kolana, piły wolno i podnosiły ciężkie łby, aż cienkie strugi wody, niby bicze opali, opadały im z szerokich gębul. Gdzieś, od drugiego końca stawu, słychać było trzask kijanek bab piorących i głuchy, monotonny łopot cepów w jakiejś [...]

[...] :D Wypas. Jesli chodzi o to ile mu poszlo, hmm, 2Rec bral deca +meta razem ale cos ze 2cm mu wpadly na czysto. Co do diety to nie trzymamy jakiejs radykalno-profesjonalnej. Niemniej jednak staramy sie przed treningiem jesc weglowodany zlozone, po treningu proste, pic duzo wody i ogolnie duzo bialka. Boxer thx +1 4 U pozdro .x.(gHs).x.

PLAN DLA DESPERATOW: rano - platki kukurydziane , jajecznica z 3 jajek /OWSIANYCH 100G w szkole 1-2 bulki plus okolo 1 litr wody /3-4 BULKI Z CIEMNEGO PIECZYWA + 100G WEDLINY DROBIOWEJ w czasie przeryw ide do domu i jem 100 g ryzu plus 100 g szynki /OK okolo 15 100 g ryz + szynka 100 g + kefir +banan /OK okolo 17 Ryz 100 g +serek Wiejski 200 g+ [...]

Narazie mam taki planik: rano - platki kukurydziane , jajecznica z 3 jajek w szkole 1-2 bulki plus okolo 1 litr wody w czasie przeryw ide do domu i jem 100 g ryzu plus 100 g szynki okolo 15 100 g ryz + szynka 100 g + kefir +banan okolo 17 Ryz 100 g +serek Wiejski 200 g+ jakis owoc wieczorem 4 kanapki z szynka +plus tunczyk w oleju +kefir to [...]

[...] to, że są tak szkodliwe jak piszesz. Nie będę podawał wszystkich porównań bo nie dam rady, ale już bardziej Ci szkodzi złe oddychanie, spanie na miękkim podłożu, picie wody z plasikowych butelek, piecie mleka, jedzenie kiełbasy wędzonej, wyrobów mącznych............ niż te odżywka, o której nie wiem czemu napisałeś, że jest nienaturalna i [...]

[...] Wam spadnie. Robcie tak zeby smakowalo. 1. smazenie na oliwie z oliwek, 2. smazenie na PAM-ie 3. gotowanie (same, w bulionie, z warzywami) 4. a to moj sposb: wlewam troche wody do brytfanki, wkladam piersi (obsypuje przyprawami) i do pierkarnika na ok. 20 min. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I [...]

[...] po śniadaniu i jedną koło 16. Jeżeli chodzi o witaminy lepiej będzie jak będzies zbrał je wieczorkiem np. koło 20. coverley: Chyba lepiej ż etak działa niz jak by cie miało rzucic o ziemie :) Jeżeli ganiasz do kibelka to znaczy że działa !! Pamiętaj aby pić duzo wody koło 6 literków :)) Życie jest piękne tylko czasami ma słodko gorzki smak

A ja mam z Tanity i jest za***ista. Mierzy z dokładnością do 0,5% i waga do 100g. Wyszło mi, że mam 26,3% tłuszczu w organizmie; 51,6 wody :) qqrq5

[...] gotowanego indyka, swiezy owoc 17:00 - NIC! Chude ryby - dorsz, pstrag itp. Przyprawy - pieprz, sol Kawa - moze byc ezspresowa, rozpuszczalna Doradza sie pic 2 litry wody. Obiad o 13:00 i posilek o 17:00 mozna zamieniac nawzajem, ale tylko tego samego dnia! Jesli przestrzega sie diety mozna schudnac od 7-20 kg. Dieta zmieza do zmiany [...]